搜索
当前所在位置: 首页>新生宝贝

原创 打嗝止不住好尴尬,一直打嗝怎么办?这个姿势喝水才管用

发布时间:2023-10-30 09:18:57 作者:admin 点击:5 【 字体:

原标题:打嗝止不住好尴尬,一直打嗝怎么办?这个姿势喝水才管用

生活中,我们总有打嗝的情况,如果打几下能停了,也就无所谓了,但如果持续、频繁打嗝,真的让人很尴尬。

打嗝表现为喉中发出类似“呃”的声音,主要由膈肌发生痉挛性收缩引起,大多可以自行缓解,或通过物理方法终止。

如果是常见的偶尔几次打嗝,往往是由于吃东西过快,饭后吸入冷风,或者吃了过冷、过热的食物引起的,调整一下就会停止打嗝了。

如果持续性打嗝,多在提示患者存在器质性病变,这种状况就比较严重,可能由于消化道方面的肿瘤引起。

实际上,我们常说的“打嗝不止”,在医学上有一个专业名词来描述它,叫做“呃逆”,指的是连续不断、间隔时间很短且不受意识控制的打嗝。

而我们吃完饭后长长的一声“嗝嗝”,也就是我们常说的“打饱嗝”,医学上则称其为“嗳气”。

“嗳气”的发生,一般是因为我们平时吃吃喝喝,会吞入很多气体,它会帮助我们排出胃里多余的气体,从而防止气体进入肠道,冲出来的气体经过声带,就会发出“嗝嗝”的声音。

那么问题来了,缓解打嗝的方法有哪些呢?第一种:惊吓法。就是大家所知道的,吓一跳就该好了,这个方法确实可以缓解打嗝。

但是,不建议大家用,因为像这种突然间惊吓,对高血压、心脏病患者来说非常可怕,有可能会诱发一些不好的疾病。

第二种:按穴位。一个穴位缓解打嗝,防治上效果比较好的穴位,就是“攒竹穴”,攒竹穴在两个眉毛内侧的位置,有一个凹陷处就是攒竹穴,找到攒竹穴以后,屈拇指,用指间关节去按揉攒竹穴。

但是要注意的是,找准和刺激穴位只是第一步,按压攒竹穴的时机可是大有讲究,如果按压的时机不到位,效果大打折扣。

找准在间隙时、快要嗝出来时,去刺激攒竹穴,让攒竹穴产生很强的酸胀感,往往能够有效地缓解打嗝。

第三种:顺气法。一个动作缓解打嗝,在点按攒竹的同时,憋住气,找到打嗝的间隙,同时跺脚,大家知道打嗝是胃气往上走了,这个跺脚将这个气向下引,从而有效地去缓解它。

第四种:深呼吸法。比如在进食时发生呃逆可以暂时停止进食,做几次深呼吸,往往在短时间内能够止住。

第五种:喷嚏止嗝法。打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,例如用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

第六种:喝水弯腰法。这是一个非常古老的解决打嗝的方法,但对于如何喝水是大有讲究,不然喝水起不到作用的。

在打嗝的时候,喝一口水,弯腰90度,同时将头扬起,差不多也是90度左右,这时把一大口水,分几次一点一点咽下去,就可以起到很好的缓解打嗝的作用。

注意要喝一点温水,温水更加有利于去缓解膈肌的痉挛,并做弯腰九十度的动作10~15次,就不会再打嗝了。

你的健康,我们一起上心,我们才是自己最好的医生。

如果雨亭写的对你有所帮助,感谢你的点赞和分享。

为了我们的身体更健康,关注我们一起学习健康养生知识,健康自己,温暖他人,何乐而不为呢?返回搜狐,查看更多

责任编辑:

阅读全文
相关推荐

备孕时要算准时间,赶上这3个时间点怀孕,宝宝和妈妈都有福

备孕时要算准时间,赶上这3个时间点怀孕,宝宝和妈妈都有福
而想达到这些目的,就必须要在备孕时就要做出努力,而且在备孕时想要提高受孕率,想要提高胎儿质量,也要找准受孕时机。...

一岁喝什么奶粉比较好? 脑磷脂群用创新科技营养助力宝宝健康成长

一岁喝什么奶粉比较好? 脑磷脂群用创新科技营养助力宝宝健康成长
一岁喝什么奶粉比较好? 脑磷脂群用创新科技营养助力宝宝健康成长...

幽门螺旋杆菌dpm C13 C14正常值标准范围是多少,有问必答!

幽门螺旋杆菌dpm C13 C14正常值标准范围是多少,有问必答!
幽门螺旋杆菌dpm C13 C14正常值标准范围是多少,有问必答!...

备孕几个月怀孕属于正常?通过3个标准,评估你的生育能力丨33岁备孕几个月能成功

备孕几个月怀孕属于正常?通过3个标准,评估你的生育能力丨33岁备孕几个月能成功
如今人们注重优生优育,所以在打算要孩子之前,会先备孕三个月左右的时间,既能有效提高受孕率,还能有效提高胎儿质量。...

喝咖啡有3大好处,但这2类人不能多喝,对身体不好

喝咖啡有3大好处,但这2类人不能多喝,对身体不好
节假日后人们纷纷进入工作模式。当工作或者学习繁忙的时候,不妨喝一杯咖啡饮用,具有对抗疲劳以及提神醒脑的功效,受到了年轻人的追捧。...

【孕期】胎教时间表

【孕期】胎教时间表
①0-1月胎教重点:经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境,丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,居室环境收拾干净,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活…...

5个月宝宝被父母丢弃在路边,看完纸条上的理由,网友都炸了

5个月宝宝被父母丢弃在路边,看完纸条上的理由,网友都炸了
5个月宝宝被父母丢弃在路边,看完纸条上的理由,网友都炸了,孕妈,婴儿,备孕,叶酸,生宝宝,胎儿健康,胎儿畸形...

胎教知识:孕期胎教音乐怎么选?丨胎教音乐应该怎么放

胎教知识:孕期胎教音乐怎么选?丨胎教音乐应该怎么放
胎教知识:孕期胎教音乐怎么选?...

宝宝生病了家长如何照顾?

宝宝生病了家长如何照顾?
宝宝是家庭的希望和幸福,然而在成长过程中,宝宝可能会偶尔生病。作为父母,我们应该怎样照顾宝宝呢?在这里,我们将为大家介绍一些科学、专业的方法和措施,让宝宝能够尽快恢复健康。 当宝宝生病时,我们要保持冷静,并及时观察宝宝的症状。判断症状的严重程度,以便做出正确的处理。同时,给宝宝提供一个舒适的环境,保持室内空气流通,避免过度的温度变化。 接下来,我们要控制宝宝的体温。当宝宝发烧时,我们可以使用温...

孩子上户口需要哪些资料?

孩子上户口需要哪些资料?
新生婴儿落户必须提供:(1)父亲的户bai口簿和居民身份证、母亲的户口簿和居民身份证。(2)出生医生证…...
返回顶部