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婴儿奶粉有什么可推荐?

发布时间:2023-10-09 09:12:02 作者:admin 点击:9 【 字体:

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作为挑奶粉都要先分析先研究的奶爸,面对市面上各种品牌的奶粉,我认为重点在于要挑选适合自己宝宝的奶粉,才能给宝宝最好的呵护。

可是,绝大多数的家长对比奶粉罐上的营养成分,会觉得似乎每一类的营养含量都接近,那么学会看懂这里面的“小玄机”也显得尤为重要。

目前的奶粉配方根据我国最新的婴儿配方奶粉国家标准是GB10765-2010(《食品安全国家标准婴儿配方食品》)规定,所有婴儿配方奶粉的营养成分表由上图的必选项和加分项两大部分组成,各大品牌的基础成分也基本一致。

因此,在满足基本营养的情况下,如何让营养得到充分的吸收就是各大品牌的独门秘方。

那么,究竟什么会影响奶粉营养成分吸收?

1.婴幼儿自身的肠道健康是营养吸收的基石

肠道是食物消化吸收的主要场所,也是我们身体的营养中心,承包了人体90%以上的营养物质消化和吸收的任务。尤其是0~3岁的宝宝是生长发育最快速的时期,需要大量的营养物质支撑,而营养吸收的关键来自婴幼儿自身的肠道。想要孩子健康成长,肠道健康一定要密切关注,我们称之为内源性因素。

肠道健康对宝宝成长如此重要,但我国婴幼儿的肠道问题现状却不容乐观。根据《2021中国剖宫产宝宝肠道白皮书&喂养指南》数据显示,超60%的宝宝常遇到肠道问题,常见肠道问题:消化不良、腹泻、便秘、腹部疼痛、腹胀、呕吐、厌食、食欲差等。

比如我家孩子有段时间就出现不爱吃饭,且挑食,就只吃几样自己喜欢的食物,其他的怎么哄怎么喂都不肯吃一口,到了晚上更加折腾人,哭的停不下来,有的时候甚至通宵都在闹,还经常拉肚子,肠胀气,其实可能就是肠道健康出了问题。 肠道健康真可谓是宝宝健康的风向标。

2.怎样建立宝宝肠道健康的保护伞

出生后的几周内,婴儿肠道内就会出现大量微生物,至3岁左右儿童肠道微生态基本定型并和成人相似,保持动态平衡[1]

微生物的微小变化也可能影响婴儿的长期健康[2]。为了宝宝长远的肠道健康考虑,各位宝爸宝妈们一定要给宝宝们在3岁前建立一个良好的肠道生态。该怎么建立又成为育儿的重点关注话题。

3.肠道微生物群的建立受诸多因素影响

3.1 分娩方式

分娩方式是影响新生儿期肠道健康的重要因素,剖宫产宝宝相对顺产宝宝肠道更易肠道不适。2019年,来自英国惠康桑格研究所(Wellcome Sanger Institute)的Trevor Lawley团队采集了596名健康且足月生产的婴儿(314名是阴道分娩,282名是剖宫产)的第4、7和21天的粪便样本,并进行了宏基因组测序及分析。结果发现,分娩剖宫产会影响新生儿肠道不良[3],可以看得出顺产优势相对较多。

(分娩方式是影响新生儿肠道微生物构成的最主要因素;b. 经阴道分娩(左)和剖宫产(右)婴儿在出生后第4、7和21天时的肠道微生物构成,来自文献[3])

3.2 喂养方式

有研究表明,母乳喂养的婴儿肠道微生物多样性低于配方粉喂养婴儿,但双歧杆菌属的数量却显著高于配方粉喂养婴儿,其次是乳酸杆菌、链球菌;而人工喂养的婴儿肠道菌则类杆菌与双歧杆菌(约占40%)的数量相似,另外,还有少量的葡萄球菌、肠杆菌和梭状芽胞杆菌[4]

3.3其他因素

此外,新生儿妊娠期不满 37 周龄,会面临肠道发育不成熟、喂养不耐受等问题,甚至在成年生活中存在认知障碍的缺陷;使用抗生素会减少婴幼儿肠道微生物多样性,也会降低优势菌的丰度;还存在一些环境因素:生活区域、经济条件、兄弟姐妹及宠物等。

(来自文献)

4.帮助宝宝呵护肠道,促进营养吸收是关键

4.1 把握重要的成长窗口,0-3岁关键时间窗

在生命的前三年,人类肠道内的微生物生态系统经历了一个不同于我们生命中其他任何时期所经历的过程。这个时间段被认为是一个非常重要的发育窗口,与成人肠道相比,在这段时间内,婴幼儿肠道还比较娇弱,对外界和环境因素的反应要快得多[5]。所以作为父母,了解孩子肠道内生态的初级演替规律,更好的促进宝宝肠道健康有重要意义。

4.2 选择食用更专业的“益生菌/益生元”配方奶粉,这也是我们影响营养吸收的外源性因素

首先,我们先来大概了解一下益生菌和益生元是什么,以便于更好的探究。 益生菌是一类能产生确切健康功效并发挥有益作用的活性微生物的总称[6],常见如双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。

益生元是指一般不能被人体所消化吸收但可被人体微生物选择性利用,从而益于人体健康的食物成分,主要为人造低聚糖(模仿母乳中的低聚糖),与宝宝肠道良好环境的建立有关[7]

所以,建议选择食用更为专业的益生菌/益生元配方奶粉,就像外援兵力支援宝宝的肠道大本营。

4.3:君乐宝淳护专业益生菌配方奶粉,给宝宝肠道加倍呵护的爱

经过多方比较,我最终选择了君乐宝淳护益生菌配方奶粉。首先,君乐宝,作为中国配方奶粉行业的优秀品牌,本身已经是头部中的头部,品质有保障。

而且,君乐宝自1995年成立以来,一直致力于益生菌的研发与应用,研发团队有百余人,拥有功能性乳酸菌资源及应用技术国家地方联合工程实验室等科研平台,更联合中国食品科技协会构建了新型“产学研一体化”的益生菌研究平台。

利用我国菌种资源,君乐宝建设了“君乐宝菌种资源库”(JMCC),从我国传统发酵乳制品中分离筛选了1000余株乳酸菌,涵盖22个种属,专利保藏菌种30株,分别有嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、双歧乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、副干酪乳杆菌、植物乳杆菌等等,获得授权菌株发明专利30件,产业化菌株9株,组合发酵剂6个。这都是我们益生菌研究的领先成果和实力体现。

4.4基于此,我们有理由相信君乐宝淳护能够打造更专业的益生菌配方奶粉。

4.4.1两种明星益生菌Bb-12、HN019

今年发表在Cell期刊的一篇杂志又再次验证了双歧杆菌具有维持宿主健康的标志性作用[8]。而君乐宝淳护含有两种双歧杆菌(Bb-12和HN019),数量达千万级。

Bb-12在临床试验中有25年以上的观察报告未发现明显副作用,被广泛批准用于食品和食品补充剂。如2004年,90例儿童护理中心的小于8月龄的健康婴儿,每天接受添加Bb-12或常规配方奶粉(CF)的结果显示,用Bb-12喂养婴儿降低了1.9倍的风险[9]

另外,双歧杆菌 HN019,是婴幼儿补充益生菌安心的选择,可以提高婴幼儿肠道双歧杆菌水平。

此外,每勺淳护奶粉添加6000万CFU活性乳酸菌,对宝宝成长非常有益,可以呵护宝宝娇嫩小肚肚。

4.4.2 三种优质益生元(低聚果糖、低聚半乳糖异构化乳糖液

低聚果糖被确认为“具有优良难消化性的水溶性膳食纤维”,双向调节人体[10]

低聚半乳糖是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子,可为肠道健康打下基础。

异构化乳糖液可促进人类肠道中的有益菌——乳双歧杆菌的增殖,是双歧杆菌生长最好的糖源,可被所有双歧杆菌利用,所以对肠道健康也极有益。

4.4.3加分项营养元素助力

专利OPO结构油脂,能够帮助更好地吸收营养,保护肠道健康。

五种核苷酸作为核酸的组成成分参与机体的各项生命活动,帮助宝宝提高自护力。

君乐宝淳护采用新鲜生牛乳制作,奶源指标优于欧盟标准,保留了更多活性蛋白,保证营养新鲜,更好吸收。

5.除此之外,做好以下这些小细节,帮助宝宝小肚子更舒适:

(1) 改变孩子的饮食结构,增加蔬菜的比例,做到饮食均衡,不能给宝宝吃辛辣的、刺激性的(包括过凉或过热的)食物

(2) 给宝宝喂食一定要有规律,主要体现在喂奶粉或者辅食物的时间间隔与量上,不可有随意的太大的浮动

(3) 辅食注意选材,必须干净、新鲜;奶粉必须正规,放心,符合自身宝宝生长需求

(4) 吃完后,可对宝宝的腹部进行顺时针的按摩,缓解宝宝腹胀的问题

参考

^江米足.加强肠道菌群与儿童消化系统疾病相关的研究[J].中华儿科杂志,2021,59(07):537-540.^DeWeerdt S. How babys first microbes could be crucial to future health. Nature. 2018 Mar;555(7695):S18-S19. doi: 10.1038/d41586-018-02480-6. ^Yan Shao, Samuel C. Forster, Evdokia Tsaliki, et al. Stunted microbiota and opportunistic pathogen colonization in caesarean-section birth [J]. Nature, 2019,574:117-121.^Madan JC, Hoen AG, Lundgren SN, Farzan SF, Cottingham KL, Morrison HG, Sogin ML, Li H, Moore JH, Karagas MR. Association of Cesarean Delivery and Formula Supplementation With the Intestinal Microbiome of 6-Week-Old Infants. JAMA Pediatr. 2016 Mar;170(3):212-9. ^Laursen MF, Bahl MI, Licht TR. Settlers of our inner surface - factors shaping the gut microbiota from birth to toddlerhood. FEMS Microbiol Rev. 2021 Aug 17;45(4):fuab001. ^ Francino MP. Early development of the gut microbiota and immune health. Pathogens. 2014 Sep 24;3(3):769-90.^杨寅卓,张艳,陈丽.益生元/益生菌制剂治疗儿童功能性便秘的研究进展[J].中国医药科学,2021,11(18):40-43+69.^Henrick BM, Rodriguez L, Lakshmikanth T, et al. Bifidobacteria-mediated immune system imprinting early in life. Cell. 2021 Jul 22;184(15):3884-3898.e11.^ Chouraqui JP, Van Egroo LD, Fichot MC. Acidified milk formula supplemented with bifidobacterium lactis: impact on infant diarrhea in residential care settings. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2004;38(3):288-292.^Closa-Monasterolo R, Ferré N, Castillejo-DeVillasante G, Luque V , Gispert-Llaurado M, Zaragoza-Jordana M, et al. The use of inulin-type fructans improves stool consistency in constipated children. A randomised clinical trial: pilot study. Int J Food Sci Nutr 2017;68:587-94.

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