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4种胎教方法,让胎儿变得更聪明,准爸妈们要知道!丨胎教的方法有哪几种

发布时间:2023-08-25 14:44:36 作者:admin 点击:7 【 字体:

怀孕后的准妈妈都知道,要对胎宝宝进行“胎教”,这样可以让宝宝更聪明,发育的更好,但如果胎教不正确的话,效果则会适得其反。因此,不正确的胎教方式及正确的胎教方式,准妈妈很有必要了解哦,只有了解清楚了,才可以合理的对胎儿进行胎教,让胎宝宝发育的更好,更聪明!

1、拍打胎教

很多怀过宝宝的女性有过这样的经历:当胎宝宝踢准妈妈肚子的时候,准妈妈会轻轻拍拍肚子回应宝宝,然后胎宝宝会再次踢妈妈的肚子,然后可能准妈妈会再次轻拍肚子……据说,每天早晚和胎宝宝这样互动两次,每次三五分钟,宝宝出生后听、说和语言方面能力都高,是利于胎儿智力发育的。

事实:当胎宝宝还在妈妈肚子里的时候,胎动并不是像出生后的懂得互动的宝宝那样,在和准妈妈做游戏。胎宝宝在准妈妈肚子里大部分时间都在睡觉,胎动踢妈妈肚子,只是可能换个睡姿,或伸个懒腰,而准妈妈拍打肚子很可能会引起胎宝宝的烦躁不安。

2、音乐胎教

音乐胎教应该是所有准妈妈都知道的常识,要经常给胎宝宝听音乐,尤其是一些轻音乐或者儿歌等,尤其是莫扎特,几乎每个准妈妈的给胎宝宝听过。

前几天还有个朋友跟我说,她家宝宝因为在孕期就经常听某首歌,出生后,只要哭闹的时候就给宝宝听这首歌会很快安静下来,她觉得很神奇,是孕期音乐胎教的功劳。

事实:从孕23 周左右开始,胎宝宝就开始有了视力和听力,在妈妈肚子里,可以感受到一些来自于外界的光和声音的刺激。但是给胎宝宝进行“音乐胎教”,由于隔着衣服、肚皮和羊水,胎教音乐传到胎宝宝耳朵里时,不再是有和谐旋律和节奏的优美音乐了,而只是个单纯的物理声波,嗡嗡的声音。可能会干扰到宝宝,造成宝宝激惹。

长时间或过强的刺激,反而影响胎儿发育和健康

就算胎教,也要“适量胎教”,而非一天到晚一直给宝宝在听莫扎特音乐,或者听一天儿歌,甚至带着宝宝去公园遛弯,听广场舞音乐,这样长时间或者过强的受刺激,反而可能使胎儿的听力受损,影响胎宝宝的发育和健康

一般建议:给胎宝宝所听的音乐强度不宜超过 60 分贝(大概是正常交谈的音量),音乐频率不应超过 2 000 赫兹。

能让胎宝宝变聪明的“胎教”是这些!

其实,孕期对胎儿进行胎教,影响更多的是准妈妈的身心状态。

通过对准妈妈的情绪、精神状态进行影响,导致准妈妈体内激素和有关神经介质的分泌,这样才能间接地刺激胎宝宝的脑发育。简单翻译一下,也就是说:妈妈开心了,宝宝才能长得更好。

因此,准妈妈可以从下面几方面做好:

1、每天保持好心情。好心情就是最棒的胎教。相反,如果准妈妈长期过度紧张,如焦虑、恐惧、紧张等,那等宝宝出生后,就容易出现好动,更容易哭闹,也容易情绪不稳定,消化功能紊乱发生率要更高。

2、充足的睡眠。准妈妈只有保证每日睡眠,睡得好才能心情好,身体各方面机能状态也好,这样是利于胎儿发育的。

3、适量的运动。尤其是有氧运动,但要适量。准妈妈充分地吸入氧气,有助提高胎宝宝大脑活性化,让胎宝宝头脑更灵活;但剧烈运动则会抑制胎儿大脑发育。

4、均衡的饮食营养。充足且均衡的营养供给,是保证胎儿生长发育的重要因素,因此要根据不同孕期的营养需求,保证胎宝宝的营养供给。

京妈说:孕期的准妈妈心态要平和,努力做到上面几个方面,并且让胎宝宝进行自然的发育,不过度的去干预,这才是最宝宝最好的胎教。

相关阅读推荐一:怀孕后多少周开始数胎动?如何计数胎动,准妈妈们都来学学~

相关阅读推荐二:孕晚期做这些胎教,宝宝更聪明也更开心!

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