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原创 想要及时的给胎宝宝补充营养,孕妈应记好这4个关键点

发布时间:2023-10-08 09:29:55 作者:admin 点击:6 【 字体:

原标题:想要及时的给胎宝宝补充营养,孕妈应记好这4个关键点

胎儿时期宝宝的健康对以后的身体和大脑发育都有重要的影响。孕妈要及时给宝宝补充所需的营养物质,保证宝宝有足够的营养来维持他的生长发育。胎儿不同阶段吸收的营养物质都有所不同,孕妈要根据胎儿所需。想要及时的给胎宝宝补充营养,孕妈应记好以下这4个关键点。

莉莉怀孕后一直身体健康,没有任何不适。所以对于医生让她及时补充叶酸和蛋白质的嘱咐也没有放在心上。后来还是婆婆帮她买了叶酸,莉莉才不情愿地开始补充。怀孕前三个月补充叶酸,不仅可以减少胎儿唇裂和腭裂的几率,也可以防止胎儿发育异常,降低胎儿神经管畸形的发生。叶酸的摄入对孕妈和胎儿发育都是一种帮助。

李女士5个月的时候妊娠反应比之前更加严重了,有时还会觉得头晕,身体发虚。到医院检查后,医生告诉李女士她缺锌和缺铁性贫血,所以才会出现上面的反应。怀孕中期,胎儿对锌和铁的吸收会增加,缺锌会影响胎儿大脑、心脏和甲状腺的发育,造成胎儿发育不良。孕妇缺乏锌和铁的话,也会影响自身健康,容易免疫力降低和食欲不振等,对孕妇和胎儿的健康都是不良影响。

张女士怀孕到7个月的时候就买了一些蛋白质和钙来补充身体,同事觉得没有必要,说她身体那么好,还补充什么呢。李女士却说适当补充蛋白质和钙是保证胎儿健康发育的必需品。中后期胎儿发育加快,需要吸收钙保证骨骼发育。同时胎儿脑细胞也会加快繁殖,需要蛋白质的支持,这是保证宝宝脑力和智力发育的关键。

娟娟怀孕到晚期的时候胃口很好,总是喜欢吃各种食物,体重也直线上升,孕检时医生说体重增长过快的话不利于生产,让娟娟适当调整。怀孕晚期的时候,孕妈可以吃含蛋白和钙的食物,保证宝宝的健康发育。孕妈可以少吃多餐,控制盐和糖的摄入,以免过度肥胖。

孕妈和胎儿的关系密切相关,自身的健康也是宝宝健康发育的保证。孕妈要按时孕检,根据需求及时补充宝宝需要的营养,为宝宝的各项发育提供营养。胎儿时期的护理对宝宝日后的生长发育都是关键,不能掉以轻心,以免给宝宝的成长埋下隐患。返回搜狐,查看更多

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