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宝宝夏天光脚危害大?你被骗了多少年

发布时间:2023-09-22 00:06:41 作者:admin 点击:9 【 字体:

炎炎夏日又到了,高温让很多人都难以忍受,尤其是宝宝们。

天一热,家长们发现,躺在床上的小宝宝总是一个劲地把袜子蹬掉,而家里是大宝宝的,则喜欢光着脚在家里走来走去。

细心的家长还会发现,其实从会蹬腿开始,宝宝就一直在努力尝试把脚上的鞋袜蹬掉。

等到再长大一点,能爬、能走、能跑了,只要不是太冷,宝宝都喜欢光脚走走跑跑。

次数多了,就会成为爷爷奶奶爸爸妈妈的烦恼和焦虑,时不时还会因此爆发出大人和小孩之间的一场小规模“冲突”——

家长们认为光脚容易受凉,总要为宝宝穿上鞋袜,而宝宝们永远都是,穿上就脱。

为什么宝宝总是喜欢光着脚走来走去,大人屡禁不止?

事实上,让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚行走,不仅不会着凉生病,还有不少意想不到的好处呢。

关于光脚,我们误会了多少?

家长们总是担心宝宝容易受凉,但实际上宝宝要比我们所想象的更怕热。

宝宝新陈代谢一般都很旺盛,容易出汗,而脚心又是汗腺最集中的地方,穿上袜子会阻碍汗腺蒸发,闷到脚丫子,让宝宝非常不舒服,也因此他们才不喜欢穿袜子。

另一方面,大人们通过摸宝宝的手脚来判断宝宝是冷是热也是不准确的。

判断宝宝热不热,可以摸一摸宝宝的后颈,温热但是不出汗就是正常体温。

而手脚离心脏较远,本身温度就是会比身体其他部位低一些。

现在让我们来说说宝宝光脚的好处,先从宝宝脚丫结构特点分析起。

(1)首先,1岁以前宝宝以爬行为主,开始学步和站立时,光脚可以让足部充分接触地面,让脚掌的末梢神经直接感受地面压力和高低变化,宝宝可以及时调整自己的走姿。

2岁左右是脚板底足弓成形的关键时期,光脚抓地可以塑造一个健康足弓、防止足外翻和扁平足。

同时,2岁前宝宝腿部的重力线外旋,3~4岁重力线又逐渐外移,这个阶段宝宝应该多光脚抓地,可以避免出现内外八字脚,使走姿和腿型更协调好看。

(2)其次,正在学走路阶段的宝宝处于骨骼钙化期,关节、肌肉、韧带都在发育时期。

光脚走路是稳定关节及有力足弓的重要训练手段,还可以协调两足肌肉收缩,韧带劳损的可能性更少。

(3)每一次光脚走路,也是宝宝脚和大脑灵活配合的一次练习,有助于大脑和感官更好地建立联系,长期锻炼可以使宝宝动作更灵敏,也更加聪明。

(4)脚底和脚趾部位有很多人体的重要穴位,光脚走路可以免费穴位推拿按摩足反射区,直接释放静电,还有利于足部血液循环,提高宝宝各个系统的免疫力。

(5)更重要的一点,光脚令宝宝感觉更快乐舒适,精神愉悦,这对宝宝的身心发育是很重要的。

宝宝光脚还是穿袜,关键还是看这一点

看到这里,相信很多家长终于可以放心地放下袜子,不再勉强宝宝穿上了。

当然了,有不喜欢穿袜的宝宝,也有喜欢穿袜子的宝宝,他爱穿,家长们就随他喜欢。

所以穿不穿袜子,还是以宝宝的意愿为主。

我们主张只要宝宝能在舒适的环境中自由自在的成长,不需要拘泥于任何形式,光脚与否无需原则性太强。

不过光脚也要视气候、时节、宝宝身体因素来做调整。

比如宝宝生病了,我们自然不能让宝宝光着脚满屋子跑着玩了。

宝宝光脚玩耍的时候,家长们也要做好防范措施,比如保证地板干净、没有积水和锋利的东西。

对于宝宝来说,玩耍就是他们的天职,能够在适宜温度和环境下光着脚快乐地玩耍,对他们来说是最吸引的事情。

既然能够让宝宝开心,也有利于身体发展,爸爸妈妈更应该为宝宝提供安全、舒适的环境,让他们光着脚尽情玩耍。

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