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夏季来了,宝宝“穿袜子”或“总光脚”,3年后体质差距很明显?丨宝宝夏季光脚好还是穿袜子好

发布时间:2023-09-21 16:42:48 作者:admin 点击:7 【 字体:

孩子穿鞋子、穿袜子,看似小事,但因此而引发的家庭育儿争论并不少。

关于光脚,网上流传的说法也很多,比如:夏天光脚会伤了孩子“体质”;孩子不穿袜子光脚容易生病;女孩子光脚玩,宫寒体寒找上门……

这篇就来简单聊聊孩子光脚这个话题。

图源:Unsplash

01

不穿袜子与“寒从脚起”

孩子穿鞋、穿袜子,主要目的是防护和保暖。

其实,只要孩子不觉得冷、地面不脏、没有尖锐物品硌脚,那孩子光脚不穿袜子,并没有什么需要担心。

很多家长可能还听过光脚需当心“寒从脚起”,大意是寒气会从双脚侵入身体,影响健康,比如女孩光脚玩,导致将来宫寒、体寒。

要了解一种疾病,在现代医学里,需要有明确的定义、病因、发病机制、诊断方法、鉴别诊断、治疗、预防等信息。

其实,宫寒、体寒这类“病”,在现代医学里并不存在,连定义都没有,更别谈发病机制、诊断、治疗等。

以宫寒来举个例子:

宫寒,大家听过的一个解读可能是“子宫寒冷”。

这个解读显然没道理。

人类是恒温动物,子宫的温度跟我们人体的核心温度一致,不可能整个人体是一个温度,而唯独子宫这个器官变寒冷了。

传闻中那些导致宫寒的做法,比如除了光脚走路,还有吃冷饮、喝冰水等,其实从现代医学的角度,也完全站不住脚。

孩子光脚不穿袜子,可能外露的皮肤接触到地面会觉得温度偏低一点,但这也不可能让整个身体、或者子宫、卵巢、输卵管等盆腔里的器官变寒冷了。

类似的,喝凉水、吃冷饮等,温度再低的东西,吃下去到胃里也变温了;更何况吃和喝,与消化系统相关,而子宫、卵巢、输卵管等是生殖系统,消化系统接触到冷的东西,也不至于让生殖系统的器官变寒冷了。

其实,从现代医学的角度,并没有寒气入侵身体的说法。所以,如果相信科学,那就没必要去纠结“寒从脚起”了,更没必要夏天也让孩子必须穿袜子。

图源:Unsplash

02

光脚走路与扁平足

有家长担心小孩子光脚走路,会不会导致扁平足。其实, 3岁内,大多数孩子都是扁平足的;一般到6-8岁后,他们的双脚才发育到与成人那样,有一个内凹弧度(足弓);而到了10岁左右,可能会有一个比较清晰可见的足弓。

孩子扁平足不是因为光脚走路导致的。

03

穿袜子

与孩子“体质好坏”

俗话里说的“体质”并没有清晰定义,但很多情况下,“体质好坏”是指孩子是否容易生病,比如“体质好“指孩子少生病。

想要孩子少生病,保证理想免疫力,其实真正有帮助的是:母乳喂养、接种疫苗、健康饮食、充足睡眠、积极运动、勤洗手。

至于穿袜子,归根结底是为了双脚保暖;炎热的夏天,没给孩子穿袜子,并不至于担心影响了孩子免疫系统。

总结一下, “穿袜子”和“总光脚”,不必与孩子“体质”挂钩。不论3年后、5年后还是N年后,孩子的健康状态都不会因为夏天是否穿袜子而差异明显。穿袜子还是光脚,只看孩子自己是不是觉得冷。

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