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6~12个月的宝宝辅食怎么吃?教你几个,简单易学,建议宝妈收藏

发布时间:2023-10-31 09:16:50 作者:admin 点击:7 【 字体:

宝宝的第一口辅食,你吃对了吗?

很多宝妈都是第一次当妈妈,在照顾孩子方面涉及到很多盲区,总是担心孩子吃不好,个子比同龄人长得慢。

在宝宝辅食方面,其实是有很大的学问的,因为每个月龄的宝宝,吃的东西可能都不一样,下面就给大家分享6-12个月的宝宝该如何去吃辅食,教你几个简单易学的,新手宝妈建议收藏备用。

1、米粉

准备食材:祺牧高铁米粉、温水

适龄宝宝:6个月-12个月

做法:取2~3勺祺牧高铁米粉,准备60-70之间的温水,将米粉与水充分搅拌均匀后即可,宝妈喂宝宝之前需要尝一下温度哦。

高铁米粉中具有多种宝宝生长发育所需的微量元素,例如:钙元素、磷元素、铁元素、维生素D、维生素A等等,同时其中米粉所选用的大米也是精挑细选的优质大米,营养含量高,宝宝容易消化,吸收好。

2、红薯蛋挞

准备食材:低筋面粉、适量的红薯、鸡蛋、配方奶

适龄宝宝:9个月以上

做法:将红薯去皮后蒸熟,随后与低筋面粉充分的搅拌在一起,揉至面团状,准备一个模具,其中刷上适量的食用油,将和好的红薯面团分成小圆球,放入模具中,用手指按压,成小碗状即可。

将鸡蛋打入碗中,加入适量的配方奶粉,搅拌均匀后倒入红薯面团内,放入烤箱180烤25分钟即可出锅。

3、蛋黄溶豆

准备食材:鸡蛋4个、婴儿奶粉适量、柠檬

适龄宝宝:7个月-12个月

做法:将鸡蛋打入碗中,只留蛋黄部分,蛋黄内滴3-4滴柠檬汁(起到去腥的作用),随后用打蛋器将鸡蛋黄充分打散,大约打发至打蛋器提起后可以写一个8字。

然后加入适量的婴儿奶粉,搅拌均匀后加入裱花袋中,烤盘铺烤制,将准备好的蛋液依次小块挤到烤盘上,160烤制30分钟即可出锅。

酥酥脆脆,入口即化。

4、鸡蛋羹

准备食材:鸡蛋、温水

适龄宝宝:7个月-12个月

做法:将鸡蛋黄取出,放入碗中,用筷子打散,随后依次加入半蛋壳的温水,三次即可,准备过滤网,将蛋液过滤一遍,然后盖好保鲜膜,扎几个洞,上锅大火蒸10分钟,出锅后可以加入少量的核桃油调味。

5、番茄南瓜山药面

准备食材:南瓜、山药、番茄、宝宝空心面条

适龄宝宝:8个月-12个月

做法:将南瓜去皮、切块,放入锅中蒸熟,蒸熟后放入碗中捣碎备用,山药去皮、拍碎,放入碗中备用,将西红柿用开水烫一下,去皮切碎后备用。

锅中加入适量的婴儿食用油,油温后放入切好的西红柿,翻炒后倒入适量的清水,放入南瓜、山药泥,煮熟后加入切碎的空心面条,煮熟后即可出锅。

好了,今天的辅食指南就到这里啦,有喜欢的宝妈点个赞~收藏分享哦,下期再见。

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