搜索
当前所在位置: 首页>备孕宝典

掌握正确备孕技巧,让你事半功倍!丨备孕的方式

发布时间:2023-09-21 16:40:57 作者:admin 点击:11 【 字体:

婚后正常备孕,却迟迟怀不上,很大原因是因为你没有掌握好技巧。正确的备孕方式才是顺利迎接好孕的前提,遵循以下几点建议,为你的好孕开个好头。

做好孕前准备:

夫妻双方应该规律作息,早睡早起不熬夜。健康饮食,荤素搭配,少油炸少辛辣,戒烟戒酒。适当运动,保持良好的身体状态。女方提前三个月吃叶酸或复合维生素片,这对宝宝的神经系统发育有好处。除了调理身体状态,也要调整心态,过于紧张和焦虑可能会起反作用,所以,顺其自然、保持愉悦的心态也非常重要。

掌握排卵期:

女方一个月排一次卵子,抓住女性排卵时期是成功怀孕的关键。月经规律的女性可以通过黄体期计算,即下一次月经第一天往前推14天左右。还可以通过监测体温、阴道分泌物、LH试纸等;当然,最准确的要数经阴道超声监测卵泡来指导同房。

婚前检查≠孕前检查:

婚前检查,是对自己和伴侣负责,检查是否有影响彼此健康的疾病。备孕检查,是优生优育的重要手段之一,可以尽早发现一些影响怀孕的因素,降低怀孕之后可能出现的风险,比如早产、流产、胎停、胎儿畸形或智力障碍等问题,为生下健康宝宝打下基础。所以当夫妻俩有备孕计划时,一定要尽早做完备孕检查哦。

二胎、三胎也要检查:

有过分娩史的宝妈在下次备孕时,还要额外检查子宫、一胎剖宫产的瘢痕等等,从而确认自己的身体是否适合再次备孕。此外,对于想要二胎、三胎的妈妈们来说,年龄偏大也会增加各种生育风险,也有可能没那么容易怀孕,所以要尽早完成孕前检查和风险评估。

夫妻同查很重要:

备孕不单单是女方的事情,男方也要完成孕前检查,重点是完成精液检查和生殖系统疾病筛查。精子活力和精子质量,与女方的卵子质量同样重要,所以夫妻一定要同时做好孕前检查,从而实现优生优育。一般来说,精子的形成时间是70天左右,男性也应该做一些准备,如戒烟戒酒3个月,远离有害物质、保证饮食的营养均衡等。

先抗炎再备孕:

支原体、衣原体、滴虫和霉菌都是引起妇科炎症的病原体,它们会直接破坏精子导致受孕率下降。如果怀孕期间妇科炎症没有治好,可能会引起宫内感染,从而感染胎宝,严重的甚至会流产、早产、胎儿先天畸形等严重后果!所以说有妇科炎症,一定要先去医院就诊,在医生指导下用药,千万不要自己乱用药哦!

温馨提示:从备孕到怀孕,我们的身体和心理都需要一个准备过程,所以好好调养身体,尽早做好备孕检查,相信一个健康的宝宝很快就会到来。

END

孕育问题在线咨询:

1、点击“阅读原文”;

2、在微信留言并留下您的联系方式;

3、拔打电话4006600936免费咨询

◼免责声明

本站所有的文章、图片、音频视频文件等等资料的版权归版权所有人所有。如有侵权,请联系我们删除。

阅读全文
相关推荐

汽车胎压多少是正常值范围

汽车胎压多少是正常值范围
汽车轮胎的胎压保持在2.2到2.5 bar之间的范围之内,这个是属于正常的范围区间。 但是具体详细的车辆的轮胎胎压还建议是以厂家相关的规定值为标准,一般在车辆用户使用手册以及油箱盖内侧位置,车门b柱柱旁边标签位置都有车辆相关轮胎胎压的标识。这个注意观察一下,按照相关的标识以及车辆相关载人人数按,标准调校...

有些人不相信胎教有作用,觉得胎教很可笑,孩子还没出生怎么教育

有些人不相信胎教有作用,觉得胎教很可笑,孩子还没出生怎么教育
有些人不相信胎教有作用,觉得胎教很可笑,孩子还没出生怎么就能教育呢,其实胎教是有科学依据的,如果胎教教育好了,会对宝宝有很大的帮助。...

泰格方舟告诉您智能化设施如何满足新生婴儿和妈妈的需求

泰格方舟告诉您智能化设施如何满足新生婴儿和妈妈的需求
在新生儿出生后的这个特殊阶段,妈妈和宝宝需要特别的关怀和护理。为了满足新生婴儿和妈妈的需求,越来越多的月子中心引入智能化设施,提供智能化服务。这些智能化设施通过创新科技应用,为新生儿和妈妈提供更加便捷、舒适和个性化的护理体验。本文将深入探讨智能化设施如何满足新生婴儿和妈妈的需求,并带来智享月子的...

怀孕期间应该接种哪些疫苗?

怀孕期间应该接种哪些疫苗?
怀孕期间,孕妇的健康责任重大。除了注意饮食和生活习惯外,接种疫苗也是保障孕妇和胎儿健康的重要措施之一。那么,究竟应该接种哪些疫苗呢? 孕妇在怀孕期间,如若未曾接种过破伤风疫苗或其有效期已过,那么建议接种破伤风疫苗。破伤风是由破伤风梭菌引起的疾病,通过接种疫苗可有效减少孕妇患病的几率。此外,孕妇在接种破伤风疫苗后还可将抗体传递给胎儿,帮助胎儿在出生后的早期阶段抵抗破伤风。 孕妇还应接种流感疫苗。...

香港验血-孕期爸爸胎教故事大全:愚公谷

香港验血-孕期爸爸胎教故事大全:愚公谷
香港验血-孕期爸爸胎教故事大全:愚公谷...

新生儿用纸尿裤好还是尿布好?

新生儿用纸尿裤好还是尿布好?
知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011 年 1 月正式上线,以「让人们更好的分享知识、经验和见解,找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容,聚集了中文互联网科技、商业、影视、时尚、文化等领域最具创造力的人群,已成为综合性、全品类、在诸多领域具有关键影响力的知识分享社区和创作者聚集的原创内容平台,建立起了以社区驱动的内容变现商业模式。...

原创 宝宝光脚好处多,但是寒从脚起,到底要不要给宝宝穿袜子呢?

原创
            宝宝光脚好处多,但是寒从脚起,到底要不要给宝宝穿袜子呢?
老人说“头顶风凉飕飕,脚底风请郎中”,寒从脚起,光着脚容易感冒,要给宝宝穿好袜子。因为脚底有许多重要的穴位和经络,当人体处于熟睡状态时,身体的各个器官都处于放松、自然的状态,本身御寒功能就较差,凉风如果对着脚…...

新年买新衣!童装尺码与年龄、身高、胸围对照表

新年买新衣!童装尺码与年龄、身高、胸围对照表
春节就快到来,大家已经给宝宝准备好新衣服了吗?有没有这样的感受:每次给宝宝买衣服,不是买大了就是买小了?尤其是送朋友宝宝衣服,完全不知道该买多大...

怀孕期间如何应对夜间尿频?

怀孕期间如何应对夜间尿频?
怀孕是每个女性人生中的一段特殊时期,但也伴随着一些不适和困扰。其中之一就是夜间尿频,这不仅影响了孕妇的休息质量,还可能给胎儿带来一定的风险。所以,怀孕期间如何应对夜间尿频成为了备孕女性们关心的话题。 夜间尿频的现象主要是由于怀孕后子宫不断增大,压迫膀胱导致的尿意频繁。特别是进入孕晚期,胎儿体积增大,子宫压迫膀胱的程度也会增加,夜间尿频现象愈发明显。 针对夜间尿频的问题,市面上有很多产品能给孕妇...

想怀上健康宝宝?备孕做好这5点,就快就能接好孕

想怀上健康宝宝?备孕做好这5点,就快就能接好孕
猪给不少人的感觉都是可爱而喜庆的,因此身边不少夫妻都正在开展备孕计划,有的还会趁着假期外出旅游,希望可以在春节期间怀上健康的猪宝宝。...
返回顶部