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备孕必备知识丨备孕需要知道的知识

发布时间:2023-08-29 09:28:04 作者:admin 点击:6 【 字体:

一、精卵结合的过程

1.卵子的产生与消亡

每个月经周期开始都有多个卵泡同时发育,但是一般每个月只有1-2个卵泡发育至成熟(称优势卵泡),其余卵泡相继闭锁。

成熟卵泡呈圆形或椭圆形,直径15-30mm,一般在>18mm时预测在24小时内会排除一颗卵子。排卵后B超可观测到黄体样结构,证明已排卵。

卵子排出后寿命估计为24+-6小时,12小时之内受精能力最强,15-18小时内仍有受精能力,24小时候受精能力丧失。

2.精子的活动过程

精子进入子宫腔能存活2-3天,但其生殖能力仅能保持1-2天。

3.精卵结合与着床

1)结合的地点:女性的输卵管壶腹部。

正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升,每毫升精液中的精子数应在6000万以上,有活动能力的精子达60%以上,异常精子在15%—20%以下。(如精子达不到上述标准,就不轻易使女方受孕。)男性的输精管道必须通畅,精子才能排出。进去女性体内后,前向运动的精子一路向输卵管进发。女士的生殖道也必须通畅,这样时进进阴道内的精子可以毫无阻挡地到达输卵管,与从卵巢排出的卵子相遇受精。

2)着床过程

卵子受精后,一边发育一边向子宫方向移动,3—4天后到达子宫腔,6—8天就埋躲在营养丰富的子宫内膜里,然后继续发育为胎儿。受精卵发育和子宫内膜生长是同步进行的,如受精卵提前或推迟进进宫腔,这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育,也就不可能怀孕。

二、基础体温观测排卵情况

1.测量方法

购买孕橙电子体温计并安装孕橙app,基础体温的测量方法是放在床头,每天早上醒过来,不要张嘴,不要说话,不要动,直接伸手拿过来放嘴巴里舌头下面测,滴一声拿出来看体温,正确匹配了的话会自动同步到app里面

2.观测方法

1)了解排卵情况,确定排卵时间,正常排卵情况下,排卵后第一个早晨的基础体温会有明显升温,以此判断和确认前一天已排卵。日常通过体温的记录,帮助软件分析和预测每月排卵日,提高命中率。备孕时可在体温上升时第一时间安排同房,抓住最后的时机。

2)了解是否已怀孕,以及怀孕初期状态。

3)若怀孕不顺利,可根据体温变化情况帮助医生明确具体原因。

三、排卵试纸观测排卵时间

1.原理

排卵试纸是通过检测尿液中 LH (黄体生成素)的峰值水平来预知是否排卵以及什么时候的。

LH 在卵泡发育时会逐渐上升,当卵泡成熟时,会释放激素,从而诱发卵泡破裂排卵。LH 达到峰值水平则代表排卵开始。

当 LH 达到高峰值时,预示着在接下来的12-36个小时内排卵。

2.测量方法

(1)测试时间

A. 开始测量的时间:在App里记录您的经期信息和基础体温数据,app智能预测易孕期,进入易孕期,便可开始使用排卵试纸。

B. 每天测试时间点:避免晨尿,测前2小时内不宜大量饮水或频繁上厕所,每天尽量在同一时间收集尿液检测。

C. 测试频率:开始检测时,至少每天一次,当App检测 LH 值≧20mIU/mL,即检测线(T线)色度明显加深时,建议每4小时测一次。

D. 测试结束:检测数值由20到65mIU/mL升高后。直至降回至20mIU/mL以下可结束本周期测试。(检测线逐渐变深,之后变浅,即可结束本周期测试)

(2)操作步骤

A. 将试纸带有箭头标志的一端浸入装有尿液的容器中,深度不可超过MAX线。

B. 等待3-10秒,当红色液体爬升至测试区后取出,将试纸平放于干净的非吸附性材料的平面,5-15分钟内观察结果,过时结果失效。

* 若产品说明书描述的使用方法与上述描述有出入,请以产品说明书为准。

(3)操作步骤

可通过App,使用拍照功能记录、分析、查看试纸结果提示。

3.观测方法

1)何时同房怀孕几率最大?

(1)排卵前1-2天

当LH值达到25mIU/mL时,即检测线与对照线一样深(弱阳)时,表明将在24-48小时内排卵,当日安排同房怀孕几率高。

(2)即将排卵

当 LH 增长到40mIU/mL时,即接近 LH 峰值(峰值40-100mIU/mL,因人而异,即强阳,检测线最深时,一般检测线会比对照线更深),通常将于12-24小时内排卵,当日同房怀孕概率最大。

(3)排卵日、已排卵

当LH值经过峰值,降至20mIU/mL以下,很可能是正处于排卵日当天或已排卵,由于卵子能存活12-24小时,在这时补同房也有怀孕可能。

* 每个人强阳的持续时间都不一样,所以要根据个人实际情况合理安排同房时间。

2)如何通过排卵试纸 LH 值判断排卵异常?

(1)正常排卵

以排卵当天为0天,卵泡发育初期LH值在5-10mIU/mL波动: 在-2天时,LH值上升为20-25mIU/mL: -1天时,LH值突然升至峰值,峰值在50-100mIU/mL之间(峰值变化快,且因人而异,一般我们测到40mIU/mL也可以默认

达到峰值),到达高峰后24小时内排卵;在排卵当天(0天),大多数人降至10-20mIU/mL,+1天降到10mIU/mL以下。

(2)不排卵

一直徘徊在5-10mIU/mL,无峰值出现。

(3)多囊卵巢综合征(pcos患者)

LH水平较高,无周期性变化,无峰值出现。建议下个周期再测后,如仍有类似情况请咨询专科医生。

(4)卵泡黄素化(LUPS患者)

LH缓缓增加,LH值一直在20-25mIU/mL之间波动,无峰值出现,中低水平的LH值可维持5天左右。建议下个周期再测后,如仍有类似情况请咨询专科医生。

参考资料:孕橙APP、知乎、百度

Tips

1.心情一定要愉悦 放松

2.月经结束后可以每天来杯黑豆豆浆帮助卵泡发育,日常可以多喝豆浆

3.想生女孩子可以试试在排卵日前两天同房,排卵后不要同房

4.排卵同房后10天可以用敏感的验孕棒验出怀孕,最早最后一次月经日6周可以通过B超检测到胎心胎芽,凭此结果可以第一时间预约一些特需门诊。

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