搜索
当前所在位置: 首页>备孕宝典

女人备孕不能吃,请牢记远离这6类

发布时间:2023-11-07 09:12:11 作者:admin 点击:6 【 字体:

1、女性备孕不能吃菠菜

不少人认为菠菜中富含铁质,想通过食用菠菜来补充铁质,到达补血的目的。其实菠菜中含铁不是很高,但含有大量的草酸,草酸可以影响人体锌、钙的吸收。

女性备孕期间钙、铁、锌都是需要大量补充的,这是为以后怀胎做好充分的准备,如果女性备孕期间吃大量的菠菜会致怀胎困难,会影响胎儿的生长发育,所以女性备孕要尽可能避免吃菠菜,如果想要食用菠菜,必须是食用焯过水的菠菜。

2、女性备孕不能吃辛辣寒凉刺激的食物

辛辣食物和寒凉食物都是带刺激性的,会刺激子宫和肠胃,这对女性备孕是很不利的。

像麻辣火锅、麻辣烫、包装辣条、芥末、大蒜等都是辛辣食物,冰的水果和饮料是女性备孕忌食用的,寒凉的水果也应少吃,比如奇异果、柚子、柿子、椰子、桑椹、火龙果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等。

3、女性备孕不能吃高糖食品

备孕期间女性若是经常食用高糖食物,会引起糖代谢紊乱,很容易成为潜在的糖尿病患者。如果女性在未怀孕时就有患糖尿病的风险,那么孕期患糖尿病的机率将会大大增加。

孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,更重要的是会危及胎儿的生长发育,并极易出现早产、流产或死胎。而且宝宝出生后很有可能是巨大儿或大脑发育障碍患者。

4、女性备孕不能吃罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对普通人影响不大,但备孕的女性食入过多则会对备孕不利。

而且罐头食品的营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。积极备孕的女性需要吸收营养物质,而罐头食品并不能提供营养,所以女性备孕是不能吃罐头食品的。

5、女性备孕不能喝低脂牛奶

全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,不易长胖也能预防心脏病,但女性食用低脂肪牛奶会增大女性无卵性不孕的风险,所以对于备孕的女性来说,低脂牛奶是不能喝的。

6、女性备孕不能喝咖啡

美国专家曾研究得出结论,认为咖啡对受孕有直接影响。如果女性每天都喝一杯咖啡以上,那么怀孕成功的可能性只是不喝咖啡女性的一半,所以在备孕期间,女性朋友不宜喝咖啡。

温馨提示:绝大部分人都应该知道,备孕期间抽烟喝酒更是大忌,无论男女都是一样。

阅读全文
相关推荐

真相来了!初生宝宝第一个月长几斤合适?宝宝多少体重算正常?

真相来了!初生宝宝第一个月长几斤合适?宝宝多少体重算正常?
宝宝从一生下来,就牵动着全家人的心。特别是宝宝出生后的头三个月是婴儿生长发育最快的时候,尤其是在月子里,小宝贝看起来几乎是一天一个样。...

培养孩子的社交能力有哪些有效方法?

培养孩子的社交能力有哪些有效方法?
社交能力是一个人在与他人交往中所表现出的一种能力,对于孩子的成长和未来的发展至关重要。培养孩子的社交能力能够使他们更好地适应社会,增强自信心,并建立良好的人际关系。以下是一些有效的方法,可以帮助孩子提高他们的社交能力。 建立良好的家庭环境。家庭是孩子最初的社交圈,为孩子提供一个温暖和谐的家庭环境对于培养他们的社交能力至关重要。父母应该积极参与孩子的生活,倾听他们的想法和感受,鼓励他们表达自己...

什么时候是备孕的最佳时间呢?

什么时候是备孕的最佳时间呢?
备孕最佳季节:3、月或9、10月专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初,即3-4月或9-10月份怀孕较为理想。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功能。 春暖百花开-3、4月 正式春暖花开的季节,此…...

男宝宝用纸尿裤会导致不育?你想太多了!

男宝宝用纸尿裤会导致不育?你想太多了!
>纸尿裤并非完全是纸质的,其内层往往是具有一定吸湿作用的海绵,而外层是有隔水作用的塑料膜,透气性能差。...

宝宝经常半夜哭闹,睡不安稳,可能是这4个原因导致的

宝宝经常半夜哭闹,睡不安稳,可能是这4个原因导致的
文|张女子育儿:当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈。(本文原创,版权归作者所有) 宝宝经常半夜哭闹,父母不可大意,可能这几个原因,影响宝宝发育 晚上睡觉,宝宝醒来后偶尔哭闹,这其实是正常现象,宝妈们不必太过担…...

新生儿怕冷还是怕热?计算“适中温度”,掌握给宝宝穿衣盖被秘诀

新生儿怕冷还是怕热?计算“适中温度”,掌握给宝宝穿衣盖被秘诀
有一个粉丝朋友私信说:婆婆怕孩子着凉,给孩子穿上衣服,还用包被包裹起来,结果孩子身上起了一些痱子,看着很心疼。...

一岁喝什么奶粉比较好? 脑磷脂群用创新科技营养助力宝宝健康成长

一岁喝什么奶粉比较好? 脑磷脂群用创新科技营养助力宝宝健康成长
一岁喝什么奶粉比较好? 脑磷脂群用创新科技营养助力宝宝健康成长...

孕期进行胎教真的有用吗

孕期进行胎教真的有用吗
有人一直在想一个问题,为什么怀孕需要我们进行胎教呢?胎教有什么好处呢?怀孕的期间不进行胎教会不会有问题呢? 胎教对孩子有什么好处 1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会…...

备孕经验帖:孕前检查

备孕经验帖:孕前检查
饼被抽了6管血,有点点心疼自己个儿~由于徐家汇这种寸土寸金的地方,抽血大厅面积极小,而且整个医院大人抽血都在这边,所以不让陪护人员进入大厅内;对...

2023年出生兔宝宝起名字大全(精选500个)

2023年出生兔宝宝起名字大全(精选500个)
2023年出生兔宝宝起名字大全(精选500个)1、熙薇 2、雅丽 3、欣冉 4、甜夏 5、璇霄 6、芙茜 7、含芷 8、静淇 9、采姿 10、寻影 11、梓迪 12、依云 13、水诗 14、昕欣 15、菲兔 16、水影 17、寄梓 18、菲梦 19、秋…...
返回顶部