搜索
当前所在位置: 首页>备孕宝典

备孕时,吃这3样食物,能促进卵泡发育,或许能让你早一点怀上

发布时间:2023-10-31 09:07:17 作者:admin 点击:9 【 字体:

女人怀孕,是多种条件相互作用的结果,如若一些条件不能够达标,就容易造成女人怀孕难,甚至是不孕。

今天要讲到的,主要是女性对受孕的影响力,女人想要怀孕,必须要提供健康的卵子,排卵正常,子宫健康等。

想要提高受孕率,必须要提高卵子质量,我们可以通过食疗的方法。

也就是说,在备孕期间,可以多吃一些促进卵泡发育的食物,有助于提高卵子质量,也有助于促排卵,进而有助于提高受孕率,提高胎儿质量。

所以,为了提高受孕率,备孕时吃一吃这3样食物,能有效促排卵!

备孕时,吃这3样食物,能促进卵泡发育,或许能让你早一点怀上

水鱼汤:一说到水鱼汤,很多人以为是鱼汤,其实并不是,而是我们常住的甲鱼。

在备孕期间,女性可以喝一些水鱼汤,水鱼汤营养价值高,有助于促进卵泡发育,有助于促排卵。

而且水鱼汤还能有效行气通滞、活血化瘀,如果女性有不排卵,或排卵异常的症状时,也能够起到一定的调理和缓解功效。

谷类食物:常见的就是玉米、高粱、小麦、大米、小米、燕麦等,所以平时可以多喝一些小米粥、大米粥,或者是可以吃一点玉米,尤其是现在是吃煮玉米的好时节。

这是因为谷类食物中,含有一定的植物性雌激素,在备孕期间多吃一些,有助于补充体内雌激素含量,有助于促进卵泡发育,提高卵子质量,提高受孕率和胎儿质量。

豆类食物:建议在备孕期间,多吃一些豆类食物,尤其是黄豆,也是因为这些豆类食物中,含有植物性雌激素,而且还含有孕酮素。

补充体内雌激素,能有效调节女性体内内分泌水平,不仅有助于促进卵泡发育,提高卵子质量,还有助于子宫健康,进而能大大提高受孕率。

备孕期间,建议你可以多吃以上这三类食物。对此问题,如果您还有其他补充,可以在下方评论区留言,大家也可以关注小编,每天会给大家分享一些育儿知识。

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

阅读全文
相关推荐

-3岁婴儿食谱推荐,让宝宝每餐都营养满满

-3岁婴儿食谱推荐,让宝宝每餐都营养满满
宝宝的健康快乐成长离不开正确的饮食。对于0-3岁的婴儿来说,他们正处在生长迅猛的阶段,每一餐都需要提供足够的营养。今天,我将给大家分享一些适合宝宝的食谱,让他们每一餐都能得到充分的营养,助力健康成长。 早餐是一天中最重要的一餐,我们可以为宝宝准备一些丰富多样的食物。例如,可以给宝宝煮一碗营养丰富的稀饭,可以添加一些蔬菜和鱼肉,既增加了口感和营养,又方便宝宝消化。同时,可以搭配一些水果,如煮熟...

备孕一个月就怀上了,靠的是这3个备孕技巧,过来人的经验丨备孕一个月成功率高吗知乎

备孕一个月就怀上了,靠的是这3个备孕技巧,过来人的经验丨备孕一个月成功率高吗知乎
当我们决定做一件事时,希望在短时间内尽快的达到目标,其实怀孕也是同样如此。如若夫妻决定怀孕,有心思的夫妻,可能会先备孕三个月的时间,但有一些夫妻...

所谓的胎教原来是“智商税”?妇产科医生的回答,打破了常规认知

所谓的胎教原来是“智商税”?妇产科医生的回答,打破了常规认知
父母为了让孩子赢在起跑线上,现在已经不满足于早教班、兴趣班、课外作业等出生后的培养了,硬生生地把这条起跑线提前到胎儿时期。...

为什么要胎教音乐?胎教音乐的重要性!

为什么要胎教音乐?胎教音乐的重要性!
胎教音乐歌曲不仅是优美的旋律,更是一抹温馨和爱的呈现。它们承载了妈妈对未来宝宝的爱与期望,也成为一种独特的沟通方式。研究表明,听胎教歌曲对胎儿的智力、情感和身体发育产生着积极而深远的影响。在这篇文章中,我们将为您介绍胎教歌曲的重要性、选择适合的歌曲和如何最大限度地利用这一工具来促进宝宝的发展。...

纸尿裤影响孩子的生育能力?真相到底是什么

纸尿裤影响孩子的生育能力?真相到底是什么
最近群里一些宝妈遇到一些困扰,家人看到一些消息,说常穿纸尿裤会影响孩子生育能力。另外宝宝多大可以锻炼如厕停用纸尿裤关于男宝有纸尿裤的包裹使得阴囊...

婴儿吃什么食物可以降低过敏风险?

婴儿吃什么食物可以降低过敏风险?
标题:婴儿过敏风险?这款食品助您降低风险! 随着社会的进步和科技的不断发展,现代婴幼儿的食品选择变得越来越多样化。然而,面对如此众多的品牌和产品,宝爸宝妈们应该如何选择适合婴儿的食物,降低过敏风险呢? 我们需要明确一个事实:早期的饮食习惯会对婴儿的免疫系统产生重要影响。研究表明,正确的饮食结构可以帮助婴儿建立健康的免疫系统,降低过敏反应的发生率。那么,什么食物能够有效降低婴儿的过敏风险呢?...

【河南职工英雄谱】坚守抗疫一线是最好的胎教

【河南职工英雄谱】坚守抗疫一线是最好的胎教
说着说着,眼泪越来越多,或许是压力太大,或许是亲情牵绊,让挺着大肚子、穿着红马甲的她不由噙满了泪水,转眼她又调整好表情继续在核酸检测点维护秩序,她是经八路街道军区社区党委书记张璐。张璐在排队检测的人群中忙来忙…...

两个月宝宝穿多大衣服

两个月宝宝穿多大衣服
我是@澄妈学育儿,已经是两个宝宝的妈妈了,现在从事母婴育儿早教相关行业,喜欢学习阅读,分享交流。下面是我学习分享的一些育儿经验,愿和孩子一起共同学习成长,有问题欢迎留言讨论。 新生儿从出生后到三个月,…...

新生儿需要准备多少件衣服呢

新生儿需要准备多少件衣服呢
新生儿的到来对于父母来说是一件非常令人期待的事情。在准备迎接新生命的同时,为宝宝准备适合的衣物是非常重要的。那么,新生儿需要准备多少件衣服呢?本文将从季节、种类、数量等方面进行详细介绍,帮助父母们合理准备宝宝的衣物。 考虑宝宝出生的季节对衣物的影响。在夏季,气温较高,宝宝容易出汗,所以需要准备透气、轻薄的衣物,如棉质连体衣、背心、短袖等。同时,宝宝在夏季较容易外出活动,也需要准备防晒帽、凉席...

婴儿疾病:新生儿痉挛症的风险和治疗方法

婴儿疾病:新生儿痉挛症的风险和治疗方法
新生儿痉挛症,也被称为新生儿抽搐症,是一种常见的婴儿疾病。它通常在婴儿出生后的前几个月内出现,表现为肌肉紧张和不自主的肌肉收缩。这种痉挛行为可能会引起婴儿的不适和疼痛,对其发育和生活质量产生负面影响。为了给予孩子最好的护理和治疗,家长和医生应该了解新生儿痉挛症的风险因素和治疗方法。 风险因素: 1. 低出生体重:低出生体重的婴儿更容易罹患新生儿痉挛症。 2. 早产:早产儿比足月婴儿更容易患上...
返回顶部