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为什么要备孕?直接怀孕会怎么样?老实说:区别还真大!

发布时间:2023-10-26 09:05:20 作者:admin 点击:11 【 字体:

很多小夫妻在结婚之后,都会面临被催生,公公婆婆明里暗里的催促。但是,对于年轻人来说,有时候并不想过早的生孩子。

在被催烦了之后,小夫妻就会搪塞公婆说自己正在备孕,很多公婆就不理解了,什么叫备孕?生孩子干嘛要备孕?不是顺其自然就怀孕了吗?

备孕的目的是什么?

备孕是指孕妇或其家人对怀孕的提前准备,做孕前调理,一般分为“身”、“心”两个方面。健康、合理的备孕准备,能够更有效提高宝宝的健康。一般备孕至少要提前3个月开始。

1、优生优育

简单来说,备孕就是为优生优育做充足准备。不要轻视这个行为,如果不做这样的准备,生出畸形儿,或者先天就患有相关疾病的孩子几率就会变高。

我们可以从大数据来了解一下,国内每年新生儿中有1/750的先天性患儿,其中还不包括畸形儿。虽说畸形儿和先天缺陷、先天疾病的新生儿占比不算高,但不可忽视的是每年这类患儿的出生率一直在上升。因此想要生出更健康的宝宝,提前备孕很有必要。

2、提高怀孕几率

备孕除了有利于生出健康宝宝,还会增加怀孕几率,对于易孕体质,可能看不上这点几率,但是对于怀孕困难的家庭来说,就显得格外重要。

备孕,是为了避开一些不利于怀孕的不良因素。

比如:酗酒、吸烟、熬夜、暴饮暴食、饮食不合理等不健康的生活习惯,往往会影响身体,进而降低精子和卵子的活性,难以受孕,即便受孕也容易让流产的几率变高。

备孕为什么要提前3个月?

1、卵子发育:一个健康优质的卵子,需要85天左右的生长周期,这差不多要3个月经周期,因此,在这些卵泡生长竞争的过程中,备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。

2、精子发育:男性的精子产生于睾丸,是由精原细胞发育成精母细胞,然后发育成真正意义上的精子,整个过程需要72-90天的生长周期,也就是说精子进入女性体内的时候实际上是90天之前的精子。

3、身体代谢:因为细胞代谢体内有害物质需要3个月左右的时间,身体会在补充养分的情况下,将体内的有害物质尽可能代谢出去。

4、叶酸的补充:从孕前2~3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整个孕期。合理的补充叶酸,除了能够预防神经管畸形外,还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

5、体能的准备:怀孕之后,女性的身体负担会明显加重。孩子需要从母体身上摄取营养,所有的营养都会优先供给孩子。

孩子需要氧气、需要血液循环,母体的心脏要承担两个人的供血、肺脏也承担两人的氧气供应。随着胎儿的增大、子宫也会不断增大,孕妈妈本身的体重也会增加,母体的骨骼负担比以前要增加几十斤。生孩子的时候,也需要依靠身体的力量,将孩子挤出产道。生孩子之后,还要照顾孩子,更需要强大的体能。

体能不是一两天就能长上去的,按照世卫组织的建议,每周进行150分钟以上的中强度运动,3个月以后体能才会大大提高。所以,从体能准备来说,提前3个月备孕是非常有必要的。

如何备孕?

·孕前检查:一般建议在孕前3—6个月开始做检查,夫妻双方都要做。女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行,检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题,还有时间可以进行干预治疗。所以,至少提前3个月进行孕前检查。

·调理身体:由于大多数女性宫寒气血不足,那么首先我们需要补充气血,用红枣、枸杞早晚泡茶喝,经期注意保暖,忌生冷。

·作息规律、合理饮食: 备孕期间夫妻双方都要远离熬夜,保持充足的睡眠。少吃辛辣刺激的食物。营养要均衡,但不能毫无节制盲目的营养。多吃水果蔬菜补充维生素,叶酸一定要坚持吃。

·适当的运动:每周进行适量的运动,保持健康的体魄和良好的心情。这样精子和卵子的质量才会更高,受孕几率才会增大。

·排卵期同房:想要怀孕成功的话,同房的环境要好,不要在嘈杂、灯光刺眼的环境中同房。在排卵期内同房,受孕率会大大增加。

·检查口腔:是否患有龋齿、牙龈炎、牙结石、无法保留的牙残根、反复发炎的阻生牙、不良修复体等口腔问题。

备孕的方式方法因人而异,尽量预留3到6个月的备孕时间,这样才能给身体留出足够的时间调理。想要生出健康的宝宝,男女双方都不能偷懒,做好充足的备孕准备。备孕不是单方面的事,需要双方共同的重视和配合,想要健康可爱的小宝宝,就一起加油吧!

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