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备孕做好这几件事,受孕率会更高

发布时间:2023-10-24 09:02:28 作者:admin 点击:6 【 字体:

现在我们都提倡优生优育,也有更多人都体会到拥有一个健康宝宝有多重要,所以在打算要孩子前,都会经过一段时间的备孕工作,而备孕工作就是要做好各种检查,以便达到备孕目的。

当然了,备孕的时候,并不只是做检查这么简单,同时也要多吃叶酸,而且还是夫妻双方都要吃,这样可以预防胎儿出现畸形的现象。除此之外,夫妻双方也要做好这几件事,这样不止会提高精子跟卵子的质量,受孕几率也会大幅度提高。

1、计算好女性的排卵期

正常情况,备孕期要准备三个月左右,在前两个的时候,要懂得调理双方的体质,到了第三个月时,或者是在第二个月,便可进行合理的同房,通过一段时间的备孕,精子跟卵子的质量也得到了很大的提高,双方的体质也越来越好,这样更有利于提高受精卵的质量。为了保证受孕几率,双方在同房前也要计算好排卵期,因为只有在排卵期同房,才有可能会怀孕。

2、注意同房次数

对于同房次数,各备孕夫妻也要引起注意,要是同房次数过多的话,精子质量会因此而降低,所以在排卵期,同房次数不要过多,一般两三天左右同房一次就可以了,在排卵前后的这三天内可以适当提高同房次数,这样受孕率会提高很多。

3、保持好的心理状态

在备孕的时候,夫妻双方的心态也是很重要的,有很多夫妻备孕很久,始终都没有办法怀上,所以心里比较烦躁,长时间一长,心理压力肯定会比较大,慢慢的也会出现内分泌失调的情况,从而造成受孕几率越来越低。所以,要想不出现内分泌失调的情况,那么尽量不让自己的压力过大,尽可能放松自己的心态,这样会更容易怀孕。

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