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男性备孕需要做些什么?有哪些注意事项?

发布时间:2023-10-16 09:56:47 作者:admin 点击:8 【 字体:

原标题:男性备孕需要做些什么?有哪些注意事项?

在生活中,很多人潜意识里觉得怀孕是女方一个人的事,就连前期备孕也是女方一个人完成就行了,男方不用做什么,但其实不然。因为有过一点常识的人都知道,怀孕是两个人的事,并不是只要女方做准备。

也就是说,备孕期间需要夫妻双方一起共同努力,除了前期检查需要一起进行之外,身体上的调理也是一样的道理。此外,男性在备孕期间也有一些事情需要引起注意,这样才能生育一个健康的宝宝。那么男性备孕需要注意什么呢?

1、注意戒烟戒酒

备孕期间戒烟戒酒是很有必要的,这个是最基本的事情。烟酒是作为男性生殖健康的头号杀手,更是导致男性疾病救治不愈、反复发作的罪魁祸首。

相信大家都知道,烟草中存在十几种有害物质,如果经常抽烟,精子畸形率就会大幅度增加,精子活性低下。而酒精对生殖细胞也有毒害作用,过量喝酒会影响胎儿智力发育,所以最好戒烟戒酒半年以上再怀孕。

2、注意不要长期久坐

如果长时间坐在电脑前面,会影响睾丸散热功能和血液循环,致使睾丸局部温度增加,进一步影响精子生成。此外,平时也不能长时间坐浴或蒸桑拿,以免高温造成精子密度下降。

3、注意不要滥用药物

很多药物都会影响备孕效果,临床上已经证明化学药品对精子生存能力有影响,其中包括雌激素、利血平、氯丙嗪等。所以,如果已经进入备孕状态,一定要谨慎使用药物,如果有必要,尽量通过医生的指导正确服用,以免影响精子质量。

4、注意远离高温环境

要想成功怀孕生出更加健康的宝宝,各位男性朋友平时一定要注意远离高温。高温最佳的工作温度是35度左右,如果它长时间处于高温状态,肯定会影响精子生成。

所以,备孕期间要远离持续高温环境,平时少穿紧身裤、少骑自行车、少泡热水澡、不蒸桑拿。对于特殊工作的人群来说,应该提前做好降温工作,最好停职半年后再生育。

以上这些就是男性备孕期需要注意的事项,相信大家看完也有所了解了。总之,要想生出健康的宝宝,就必须要夫妻双方一起共同努力,这样才会有更好的效果,从而保证胎儿质量。返回搜狐,查看更多

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